【お悩み相談】10年間のセックスレス。不倫に走った私は異常？

はじめに

オトナのお悩み保健室に寄せられたお悩み相談をご紹介しております。

オトナのお悩み保健室ではパートナーとの関係や性に関するお悩み相談を受け付けております。
相談実績の紹介コーナーでは、ご相談者様から了承をいただいた上でプライバシーを守るために、個人が特定されないよう内容を一部編集しております。

回答：恋愛とセックスの価値観は人それぞれ

恋愛やセックスは、単純に「正常」「異常」と二分できるものではありません。

ただし、不倫は倫理的に問題があり、関係者を傷つける可能性が高いため、避けるべき選択です。

世間でも芸能人や政治家の不倫が発覚すると、強い批判を受けます。それは、婚姻関係にありながら他の人と関係を持つことが、多くの人にとって「許されない行為」とされているからです。

しかし、重要なのは「なぜ不倫をしてしまったのか」を自分自身で深く理解することです。

今後の選択肢

不倫関係を続けることはリスクが伴います。今後の選択肢を整理してみましょう。

1. 夫婦関係の修復を目指す
   • 夫とのコミュニケーションを深める
   • 夫婦カウンセリングを受ける
   • お互いの気持ちを正直に話し合う
2. 不倫関係を解消し、夫と向き合う
   • 夫に対する気持ちを再確認する
   • 夫との関係を改善する努力をする
3. 離婚を検討する
   • 夫との関係が修復できない場合、離婚を視野に入れる
   • 法的手続きを考慮し、専門家に相談する
4. 夫と不倫相手の両方と別れる
   • 一旦すべての関係をリセットし、自分の幸せを再構築する

セックスレスは多くの夫婦が抱える問題

オトナのお悩み保健室では、たくさんのセックスレスの悩み相談を受け続けています。セックスレスの問題は多くの夫婦が直面している課題です。

あなた一人が悩んでいるわけではありません。

ただし、この問題を解決しない限り、心の苦しみは続くでしょう。ストレスが溜まると、身体的な不調や精神的な負担にもつながります。

不倫関係の現実を直視する

不倫を続けることで、本当に幸せになれるのでしょうか？

• 不倫相手は本当にあなたの未来を考えてくれているか？
• 不倫関係が続いた場合、相手の妻や家族を深く傷つけることになるのでは？
• 夫と向き合わないまま、この関係を続けてよいのか？

不倫相手の奥さんの気持ちを想像してみてください。

夫の不倫が発覚したとき、多くの妻は怒りと悲しみで心が引き裂かれます。相談所にも「夫の不倫相手の家まで行ってしまった」「面と向かって罵倒した」という妻たちが訪れます。

不倫関係の結果として、傷つく人が増えることを冷静に考える必要があります。