セックス倦怠期タイプ
性行為がマンネリ化し、「義務のように感じる」「以前のような楽しさがない」と感じていませんか？
お二人の関係は安定しているものの、セックスに対して新鮮さが薄れ、マンネリを感じている状態かもしれません。もしかすると、「もう相手の反応が予想できてしまう」「同じパターンばかりで飽きてしまった」と感じていたり、お互いに本音を言いづらくなっている可能性もあります。あるいは、セックスに対してハードルが上がってしまい、「頑張らないといけないもの」「プレッシャーを感じるもの」になっていることもあるかもしれません。この状態が続くと、セックスそのものが面倒に感じたり、「しなければならないもの」になってしまい、気持ちが離れてしまうことにもつながります。
なぜこの状態が起きるの？
「セックス倦怠期」タイプの背景には、長く一緒にいることによる慣れや、パターン化したセックス、そして本音を言いづらくなることが影響していることが多いです。
関係が安定しているからこそ、「今さら相手に求めるのは恥ずかしい」「こんなことを言ったら驚かれるかも」と思い、セックスに関するコミュニケーションが減ってしまうことがあります。
また、忙しさやストレスによって、セックスが「非日常的な楽しみ」ではなく、「負担」や「義務」になってしまうことも、倦怠期を引き起こす要因となります。
オトナのお悩み保健室では
セックスの倦怠期を乗り越えるためには、新しい刺激や非日常的な要素を取り入れることが大切です。「オトナのお悩み保健室」では、以下のようなサポートを提供します。
マンネリを打破する新しいアプローチ：いつもと違うシチュエーションを取り入れることで、セックスに新鮮さを取り戻す方法を提案します。デートの演出や、普段とは違うコミュニケーションの取り方など、気軽に実践できるアイデアを一緒に考えます。
セックスに対するハードルを下げる方法：「セックスをしなければならない」というプレッシャーをなくし、「したくなる関係性」を築くための工夫をご紹介します。スキンシップの取り方や、無理なく楽しめるステップなどをアドバイスします。
お互いの本当の欲求を話せる場づくり：セックスに対する価値観のすれ違いがある場合、どのように歩み寄るかが大切です。相手に伝えやすい方法や、会話をスムーズに進めるコツをお伝えし、気持ちを分かち合える関係づくりをサポートします。
あなたへのメッセージ
お二人の関係は決して悪いものではなく、むしろ安定しているからこそ生まれる悩みです。しかし、少しの工夫や変化を加えることで、再び「楽しめるセックス」に戻ることができます。
「オトナのお悩み保健室」では、お二人が無理なく楽しめる方法を一緒に探し、セックスに対する前向きな気持ちを取り戻すお手伝いをします。一歩踏み出すことで、今よりもっと心が通い合う関係が築けるはずです。