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セルフプレジャーもセルフケアも、「ちゃんと選ぶ」ことが、自分を大切にする第一歩。 今回は、食と性の専門家・まゆなむさんをゲストに迎え、Amazonで買えるセルフプレジャー＆セルフケアの名品を、実体験ベースでご紹介します。 いわゆる「大人のおもち...

「セルフプレジャー」と聞くと、少し特別で恥ずかしいものと感じる方もいるかもしれません。しかし近年、セルフプレジャーは“自分の心と体を整えるセルフケアのひとつ”として注目されています。 本記事では、YouTube「オトナのお悩み保健室」で紹介されたA...