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「中イキ（挿入によるオーガズム）を一度も経験したことがない」「興味はあるけど、自分には無理かも…」そんな悩みは実はとても多く、日本人女性の約6割が「挿入でイケた経験がない」と言われています。 本記事では、性感の専門家による解説をもとに、中イ...

「本番でうまくいかない」「痛くて集中できない」「濡れないまま進んでしまう」──こうした悩みは、セックスそのものの相性というよりも、前戯（準備の時間）の設計で改善できるケースが少なくありません。 前戯というと、つい“触り方”や“指の動かし方”など...

イケない自分を責めないで。現役AV女優が語る“本当の話” 「イクって、そもそもどういう状態？」「私って本当に行けてるのかな…？」「彼がAVみたいな反応を求めてきてつらい…」 性の悩みの中でも特に多いのが、女性のオーガズム（イク）にまつわる不安や疑...

「中イキってどうやったらできるの？」「外イキと何が違うの？」「自分は異常なの？」――そんな疑問を持つ女性は少なくありません。今回は、産婦人科専門医の宮本 亜希子先生（あっこ先生）をゲストに迎え、女性のオーガズムの仕組みと、気持ちよくなるため...

「セルフプレジャーってどうやっていいか分からない」「最後までいけないとダメ？」——そんな不安に寄り添うために、本記事ではYouTube「ホットネストーク」での赤裸々トーク（ゲスト：竹内有紀さん）をもとに、セルフケアとしてのセルフプレジャーの始め方...

「すぐにイってしまう…」「もっとゆっくり楽しみたいのに」――そんな悩みを抱えている女性は少なくありません。自分だけの問題なのでは、と不安に思う方もいますが、実は「即イキ」は珍しいことではなく、女性特有の体の反応のひとつです。本記事では、即イ...

「気持ちいいけれど、なかなかイけない」「オーガズムを感じたことがない」という悩みを抱える女性は少なくありません。実際、オーガズムに達しにくいことは特別なことではなく、多くの女性が経験しています。しかし、人に相談しにくいテーマであるため、...

「あと少しなのにイケない」「イキそうな感覚は来るのに、きっかけを逃す」――多くの人が抱えるこのもどかしさ。結論から言えば、“最後のひと押し”＝追い込みは、刺激の継続性・呼吸・集中・安心感の4つがそろうと一気に成功率が上がります。本記事では、未...

オトナのお悩み保健室では、性生活・セックスレスに関する専門家のアドバイスをもとに、パートナーとの関係や性のお悩みを丁寧にサポートします。今回は、産後にオーガズムを感じられなくなったというご相談を紹介します。 ※ご相談内容はプライバシー保護...

女性のオーガズムについて深掘りしクリトリスと膣内の感覚の違いやオーガズムを感じるための方法についてお話しします。多くの方がこのテーマで悩みを抱えているかと思いますが、この記事を通じて少しでも理解が深まり、悩みが軽減されることを願っていま...