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「精力をつけたい」「早漏対策をしたい」「感度や潤いを高めたい」——そう思ったとき、サプリや高級食材を思い浮かべる人は多いかもしれません。 でも実は、毎日立ち寄るコンビニでも性のコンディションは十分に整えられます。 本記事では、食の研究家・エ...

「最近、前ほど性欲が湧かない…」「パートナーとの夜の時間が減った…」――そんな悩みを抱える女性は決して少なくありません。性欲の低下は、年齢やライフステージに関係なく起こる自然な変化ですが、その背景には心や体の状態、生活環境など様々な要因が隠...

「最近性欲がなくなってきた気がする…」「前はもっと求めてたのに、今はそうでもない」そんな風に感じたことはありませんか？ 実は、性欲には“曲線”のような波があり、一生ずっと同じ状態ではありません。年齢、ホルモン、心の状態、パートナーとの関係性...

「最近、セックスのことを考える回数が減った」「パートナーとのスキンシップが減って寂しい」——そんなふうに感じていませんか？実はそれ、更年期と関係があるかもしれません。 この記事では、「更年期 セックス 性欲」というテーマで、多くの女性が抱える...

夫婦からの性のお悩み相談で必ず話題になるのが「性欲ギャップ」。したいのに相手が乗り気じゃない、またはその逆──そんなすれ違いを防ぐ鍵は、相手の性欲レベルを正しく読むことです。 なぜ「性欲のギャップ」は起こるのか 付き合い始めは同じ温度だった...

オトナのお悩み保健室で性生活の相談を受けるなかで最も多いお悩みが「性欲（セクシャル・デザイヤー＝セクデザ）の低下」。40 代以降もドキドキが続く鍵は、意識的にセクデザを“貯金”する習慣にあります。 セクデザを元気に持ちづつけるために今回はAmazo...