オトナのお悩み保健室 編集部– Author –

「セックスのとき、入り口が痛い…」「中が当たる感じがして怖い」「毎回じゃないけど、痛みが出ることがある」実はこのような性交痛（セックス時の痛み）に悩んでいる女性は、決して少なくありません。でも、周りには相談しづらく、「私だけおかしいのかな...

「一緒に使ってみたい」その一言が言えないあなたへ｜カップルとラブグッズのリアルな話 「ラブグッズ、ちょっと気になる」 「でも、パートナーにどう思われるか不安」 そんな気持ちを、心のどこかにしまったままにしていませんか？ ラブグッズは、興味が...

はじめに アイテム一覧 目的別 よくある質問 本コンテンツはオトナのお悩み保健室が独自の基準に基づき制作していますが、ECサイト等から送客手数料を受領しており、プロモーションを含みます。 みなさんこんにちは、オトナのお悩み保健室です！ 「セルフ...

セックスの最中、「良かれと思ってやっていること」が、実は女性を不快にさせていることがあるとしたら…？ 女性はその場の空気を壊したくなくて、嫌でも「嫌」と言えないことが少なくありません。一方で男性は、悪気なく、むしろ一生懸命なだけ。 今回は、...

「AV男優って、実際どんな仕事なの？」 そんな素朴だけれど、なかなか聞けない疑問を持ったことはありませんか。 今回は「オトナのお悩み保健室」に、現役AV男優の大空太陽さんをゲストにお迎えし、 AV男優という仕事のリアルな裏側や、この世界に飛び込ん...

「騎乗位の動きがうまくできない」「グラインドってどうやって動かせばいいの？」「ジムに行ってないのに、どうやってお腹をキープしてるの？」 そんな疑問に答えるのが、呼吸法を使ったグラインドの基本です。 実は、騎乗位のグラインドは「筋力」よりも...

みなさん、はじめまして。竹内有紀こと、性活トレーナーNAOです。 ずっと心の中で描いてきた夢が、ついに一つ叶いました。それは、女性がもっと自信を持ち、主体的に人生やパートナーシップを楽しめるようになること。 NAOと学ぶ「騎乗位動画レッスン」は...

セルフプレジャーに興味はあるけれど、・「バイブの見た目が苦手…」・「家族にバレたら困る」・「女性用おもちゃを部屋に置く勇気が出ない」 そんな声が増えています。 そこでこの記事では、香水・目覚まし時計・イヤホン・美顔器…どこから見ても日用品！...

イケない自分を責めないで。現役AV女優が語る“本当の話” 「イクって、そもそもどういう状態？」「私って本当に行けてるのかな…？」「彼がAVみたいな反応を求めてきてつらい…」 性の悩みの中でも特に多いのが、女性のオーガズム（イク）にまつわる不安や疑...

朝起きて鏡を見ると、「顔がパンパン…どうしよう…」「撮影前・大事な予定なのにむくんでる…！」 そんな経験はありませんか？ 実は、顔のむくみを左右しているのは “鎖骨周りのつまり”。女優さんは、現場に入る前に“鎖骨・首・フェイスライン”を整えてスッ...