オトナのお悩み保健室 編集部– Author –

「性欲のコントロールができない」「キスの相性が合う人を見極めたい」「セルフプレジャーの頻度ややり方がわからない」「20歳で経験がないのが不安」「早漏や中折れがコンプレックス」——。このページでは、YouTubeのQ&Aで寄せられた代表的な悩みに、...

「騎乗位が苦手」「どう動けば気持ちよく見えるのかわからない」——そんな悩みを持つ女性はとても多いです。実は、男性が惹かれる“色気ある騎乗位”には、ある共通点があります。それは腰ではなく“お腹”で動くこと。この記事では、性活トレーナーNAOさんが動...

セルフプレジャーグッズを使ったあとに「痛い」「ヒリヒリする」「しみる」──そんな不安を抱えたまま我慢していませんか？多くの場合、潤滑不足・刺激の強さ・角度のミスマッチ・衛生面など、いくつかの要因が重なって起こります。正しいケアをすれば数日...

「正常位だとあまり気持ちよくない」「彼と噛み合わない」——そんな悩みは珍しくありません。実は、角度・動き・密着のちょっとした工夫で、体の“当たり方”は大きく変わります。現役女優・竹内有紀こと、性活トレーナーNAOが教えます。本記事では、動画の知...

「正常位ってワンパターンになりがち」「受け身だと色気を出しにくい…」そんなお悩みを持っていませんか？実は、女性が受け身のままでも彼を虜にする色気や雰囲気を演出する方法はたくさんあります。今回は現役AV女優であり性活トレーナーの竹内有紀さん（...

「胸が小さいのがコンプレックス」「大きすぎて服が合わない」「左右差や色味が気になる」——。おっぱいの悩みはとてもパーソナルで、同じ女性同士でも話題にしづらいもの。今回は自称おっぱい研究科・竹内有紀さんのトーク（オトナのお悩み保健室YouTube）...

「妊活を頑張らなきゃ」と思うほど、心も体も追い詰められてしまう——それが妊活プレッシャーです。妊娠のために夫婦で協力したいのに、プレッシャーが原因でセックスがうまくいかなくなったり、気持ちがすれ違ったりすることがあります。 特に男性に多いの...

「現役AV女優の裏側ってどうなっているの？」——そんな疑問を抱く方に向けて、今回は現役で活躍する竹内有紀さん（活動名：naoさん）をお迎えし、デビューのきっかけや過酷な撮影体験、そして今後挑戦したい「ホットネス」についてたっぷり語っていただきま...

「妊活を始めたいけれど、なかなか一歩が踏み出せない…」そんな気持ちを抱えていませんか？ 妊活は人生の大きなライフイベントですが、心や体、そしてパートナーとの関係に不安を感じて立ち止まってしまう人は少なくありません。 この記事では「妊活を始め...

「膣がゆるんできたかも…」そんな不安を感じている女性は意外と多いものです。出産や加齢、生活習慣などによって膣の状態は変化しますが、恥ずかしくてなかなか人に相談できない悩みでもあります。この記事では、膣のゆるみの原因から自分でできるセルフケ...