オトナのお悩み保健室 編集部– Author –

「パートナーをもっと満足させたい」「自分に自信がない」。そんな男性ほど“AVの常識”を鵜呑みにした誤解で空回りしがちです。今回はセックスレス研究の第一人者・三松真由美先生と、恋愛カウンセラー神田さゆり先生が、男性の勘違いを6つに厳選して解説──...

夫婦からの性のお悩み相談で必ず話題になるのが「性欲ギャップ」。したいのに相手が乗り気じゃない、またはその逆──そんなすれ違いを防ぐ鍵は、相手の性欲レベルを正しく読むことです。 なぜ「性欲のギャップ」は起こるのか 付き合い始めは同じ温度だった...

オトナのお悩み保健室で性生活の相談を受けるなかで最も多いお悩みが「性欲（セクシャル・デザイヤー＝セクデザ）の低下」。40 代以降もドキドキが続く鍵は、意識的にセクデザを“貯金”する習慣にあります。 セクデザを元気に持ちづつけるために今回はAmazo...

「女性はどれくらいセルフプレジャーをしているの？」「みんなどんなグッズを使っている？」——そんな疑問に答えるべく、全国の女性100名を対象に実態調査を実施しました。本記事では、そのリアルな結果をセックスカウンセラーのなつえりさんとフリーランス...

「セルフプレジャーは身体に良いって聞くけれど、実際はどうなの？」——そんな疑問を抱く女性は少なくありません。大人のお悩み保健室の動画で対談したセックスカウンセラーのなつえりさんとフリーランス看護師の浅川ゆかさんは、セルフプレジャーを“自分の...

セックスレスや「最近パートナーの勃ちが悪い」「射精までに時間がかかる」といった悩みは、男女ともに精神的ストレスになりがちです。本記事では男性の勃起と射精のメカニズムを整理しつつ、勃起力・射精力を高める生活習慣や女性側ができるサポート術を...

セルフプレジャーがもっと気持ちよくなる！清潔な指さえあれば今すぐできる《性感帯診断》と、乳首・クリトリス・膣内を同時に刺激できる最新セルフプレジャートイ4選をご紹介します。自分の性感帯を知ってパートナーシップも向上しましょう！ 自分のカラ...

40代は女性にとって、心も体も大きく変わる年代です。特に性欲に関しては「高まる派」と「減退する派」が現れ、まさに二極化していきます。この変化は、ホルモンバランスや生活環境、パートナーシップなどさまざまな要因が影響しているからです。この記事...

オトナのお悩み保健室では、性生活・セックスレスに関する専門家のアドバイスをもとに、パートナーとの関係や性のお悩みを丁寧にサポートします。今回は、産後にオーガズムを感じられなくなったというご相談を紹介します。 ※ご相談内容はプライバシー保護...

オトナのお悩み保健室では、パートナーとの関係や性に関するお悩み相談を受け付けています。 今回は「クリトリスが小さいから気持ちよくなれない」というご相談にお答えします。※ご相談内容はご本人の了承を得たうえで、プライバシー保護のため一部編集し...