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「最近、濡れにくい」「挿入のときに痛みを感じる」——そんな悩みを抱えていませんか？ 性交時の違和感や乾燥感は、多くの女性が一度は経験するもの。潤滑不足は決して珍しいことではなく、年齢や体調、ホルモンバランス、心の状態など、さまざまな要因が関...

「中イキってどうやったらできるの？」「外イキと何が違うの？」「自分は異常なの？」――そんな疑問を持つ女性は少なくありません。今回は、産婦人科専門医の宮本 亜希子先生（あっこ先生）をゲストに迎え、女性のオーガズムの仕組みと、気持ちよくなるため...

「Gスポットってどこ？」「Aスポットって本当にあるの？」――そんな疑問を持つ方も多いはず。今回は、産婦人科専門医・宮本亜希子先生（あっこ先生）をゲストに迎え、女性の性感帯であるGスポット・Aスポットの位置や仕組みを医学的にわかりやすく解説しま...

「前戯＝ベッドの上だけのもの」と思っていませんか？ 実は、前戯は“触れる前”から始まっているんです。 本記事では、現役AV女優で性活トレーナーのNAOさんが実践している「言葉で相手を気持ちよくする前戯練習法」をご紹介します。 動画内でスタッフが思...

「下着を脱いだときに、なんとなく匂う気がする」「彼に気づかれていないかな…」。そんな不安を感じたことはありませんか？ 実は、デリケートゾーンの匂いは多くの女性が感じている悩みのひとつです。決して“自分だけが臭う”わけではなく、体の仕組みやホ...

セルフプレジャーグッズを使ったあとに「痛い」「ヒリヒリする」「しみる」──そんな不安を抱えたまま我慢していませんか？多くの場合、潤滑不足・刺激の強さ・角度のミスマッチ・衛生面など、いくつかの要因が重なって起こります。正しいケアをすれば数日...

「胸が小さいのがコンプレックス」「大きすぎて服が合わない」「左右差や色味が気になる」——。おっぱいの悩みはとてもパーソナルで、同じ女性同士でも話題にしづらいもの。今回は自称おっぱい研究科・竹内有紀さんのトーク（オトナのお悩み保健室YouTube）...

「妊活を頑張らなきゃ」と思うほど、心も体も追い詰められてしまう——それが妊活プレッシャーです。妊娠のために夫婦で協力したいのに、プレッシャーが原因でセックスがうまくいかなくなったり、気持ちがすれ違ったりすることがあります。 特に男性に多いの...

「現役AV女優の裏側ってどうなっているの？」——そんな疑問を抱く方に向けて、今回は現役で活躍する竹内有紀さん（活動名：naoさん）をお迎えし、デビューのきっかけや過酷な撮影体験、そして今後挑戦したい「ホットネス」についてたっぷり語っていただきま...

「妊活を始めたいけれど、なかなか一歩が踏み出せない…」そんな気持ちを抱えていませんか？ 妊活は人生の大きなライフイベントですが、心や体、そしてパートナーとの関係に不安を感じて立ち止まってしまう人は少なくありません。 この記事では「妊活を始め...